Anasayfa KH Sayımı Kavun

Kavun

5 2.617 görüntüleme

UntitledKavunun kilosunu galiba 2,69 TL’den almıştım. Bence pahalı. Ancak canım istediği için gözüme gelmedi 🙂 Ama halen bizim buradaki marketteki karpuzları protesto ediyorum ve almıyorum. Zira kilosu 1,49 TL. Başka semtlerden geçtiğimde kilosunun 0,49 TL olduğunu görünce 1,49 TL elbette pahalı geliyor 🙂

Tartıda kabuksuz 170 gr ağırlığında olan kavun 15 gram da karbonhidrat içerir.

Ancak benim gibi gecenin bu saatinde yememek lazım.Çünkü kavunun glisemik indeksi yüksek.

Bu arada  yanında bir de ezine peyniri yedim 🙂 Fazla değil. 1-2 çatal. Afiyet oldu ama şeker olmaz umarım 🙂

Kavunu keserken elime güvendim. Kabuksuz olarak tartıya ilk koyduğumda 190 gr geldi. Dolayısıyla birkaç kez el ayarı ve tartı arasında iyi bir senkronizasyon tutturmak lazım. 190 gram gelen kavundan 1 parça kesip 171 grama ulaştık.

 

    • M,Esgerli,

      Galiba 15 gram KH için kaç ünite insülin yapman gerektiğini soruyorsun. Bunu ancak diyetisyenin söyleyebilir.

      Biz uzman olmadığımız için sana kesin bir bilgi veremeyiz.

      Sevgiler

    Cevap Bırak