Hamburger

KH SayımıHamburger

p0000000682

Not: Bloğumuzda atıfta bulunmadığımız fotoğraflar ve bu yazıdaki fotoğraf da Sevgili Emrah Türüdü’ye aittir.
Önceki İçerik
Sonraki İçerik

4 YORUMLAR

  1. kh sayımı malüm çok önemli. bazen gıdaların kh değerlerini bulmakta zorlanıyorum… bunun için blogda kh’tını merak ettiğim gıdayı arama tuşuna yazınca anında bulacağım bir sistem olsa? veya flash halinde sürekli ana sayfada gıdaların kh değerleri verilse fotoğraf şeklinde daha akılda kalıcı olmaz mı?çünkü bunlar zamanla üstüne yazı geldikçe altta kalıcak…

  2. hilal hanımın söylediklerine katılıyorum hele birde kabullenmeyen yakışıklı bir oğlun varsa o benim herşeyim ayrıca burada paylaştıklarınızdan ötürü minnettarım benim için çok yardımcı oluyo

    • Mustafa Bey,

      Bu oran yani KH/İnsülin Oranı kişiden kişiye ve hatta kişinin hangi saatte yiyeceğine göre bile değişebiliyor. Ben öğlene doğru bir saatte yersem 6 gram KH için 1 ünite, akşam yersem 10 gram KH için 1 ünite yapıyorum.

      Siz KH/İnsülin oranınızı biliyorsanız yapabilirsiniz.

      sevgiler

Bir yorum yapın.

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Diğer yazılar

%d blogcu bunu beğendi: