Anasayfa Arşivler 2012 Kasım

Aylık ArşivKasım 2012

19 3.964 görüntüleme

İnsanın her şeyine dikkat etmesi ne kadar zor olabilir?

Birkaç gündür 2002 yılından bu yana devam eden daha özenli hayatımı düşünüp duruyorum. Nelere dikkat ettiğimi, nelere edemediğimi, nelerin etkileyip, etkilemediğini. Birçok şeyi.

İlk zamanlar doktorumun verdiği tüm yaşam çizelgesine harfi harfine uymaya çalışıyordum. Ara öğünlerim dahi her zaman çantamda olurdu. Elma, ETİ Form ve 200 ml’lik süt. Üniversitede ben ayaklı kantindim aslında. Fatih bu dönemi iyi bilir 🙂 . Yaklaşık olarak 1 yıl ‘dayandım’ bu stabil hayata. Ne zamanki doktorum; ‘İstersen arada ye. Ama ek doz insülini unutma.’ diyene kadar. O günden sonra inanın canımın çektiğini yer ve kafama göre ek doz yapardım. Ve hipoglisemiler kaçınılmaz olurdu.

28 5.059 görüntüleme

Bir Diyabetlinin Yakınlarından 10 İsteği

Bana göre çok güzel, klişe önerilerin dışında, cesur ve dürüst bir liste buldum bir sitede, Türkçe’ye çevirip paylaşmak istedim.

Bizi çok iyi anlattığını, hissettiklerimizi ve söylemek istediklerimizi güzelce anlattığını düşünüyorum, acaba siz ne düşüneceksiniz? İşte o 10 istek:

1- Lütfen istemediğim sürece beslenme alışkanlıklarım veya diyabetimin diğer boyutları hakkında tavsiyelerde bulunmayın. Belki iyiliğimi düşündüğünüzden söylüyorsunuzdur, fakat insanların alışkanlıkları hakkında yorumda bulunmak, hele ki sorulmadıysa pek hoş bir şey değil. Ayrıca diyabet (şeker hastalığı) hakkındaki pek çok popüler söylem (ör: şeker yemeyi bıraksan yeter) eksik veya tümden yanlış bilgiler içeriyor.

6 3.192 görüntüleme

Merhabalar,

Benim de diyabetle tanışalı bugun tam 23. günüm.

Kurban Bayramı’nda ailemden 1400 km uzaktaydım.

Görevim sebebiyle gidemedim. Komşularımız bana kurban eti vermişlerdi. Bayramda bol bol plavlı et yedim. Sabah kalktığımda yutkunacak halim olmuyordu. Ağzım kupkuru oluyordu. Günde yaklaşık 5-6 litre su içiyordum. Ve yine sık sık lavabo ihtiyacı oluyordu. Son 1 ay içerisinde 12 kg vermiştim. Yürüyecek takatimin olmadığı anlar oluyordu.

1 2.119 görüntüleme

Türkiye Diyabet Vakfı, ‘En Şeker Rekor’ isimli projesiyle 6 bin kişiye diyabet taraması yapma hedefiyle bir yola çıktı.

18 Kasım’da  İstanbul Bayrampaşa Hidayet Türkoğlu Spor Kompleksi’nde saat 09:30-17:30 arasında halka açık olarak tarama yapıldı.

 

7 2.910 görüntüleme

Ailecek İsmail Abi’yi severiz. Sevenleri daha bir severiz 🙂 . Bu yazının başlığı İsmail Abimiz’e…

Size Nilgün Hanım’a gittiğim ilk günden bu yana neler yaptım biraz yazmak istedim.

Gün 07:15’te yataktan kalmak ile başlıyor. İş yerinde öncelikle 08:30 gibi açlık kan şekerime bakarım. Ve her sabah standarda binen 30 gr KH alımı ile maraton başlıyor. Bu 30 gr KH ya tam tahıllı ekmek ile yapılmış tost, ya pastahaneden aldığım ya da evde kendi yaptığım tam tahıllı poğaçadan oluşuyor.